Od września Klub Bokserski Garda w Wąsoszu wznawia swoją działalność po wakacyjnej przerwie. To doskonała okazja, aby rozpocząć przygodę z boksem lub poprawić swoją kondycję. Klub przygotował wiele nowości, w tym specjalne grupy dla początkujących oraz dzieci.
Nowe grupy treningowe
Jedną z głównych atrakcji nowego sezonu jest utworzenie grupy „Boks od zera” przeznaczonej dla młodzieży i dorosłych (15+), którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem. Zajęcia odbywać się będą we wtorki o godzinie 17:30. Uczestnicy nauczą się podstaw techniki, poprawią kondycję oraz poznają atmosferę panującą w klubie.
Kolejną nowością są zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku od 4 lat, które będą się odbywać w czwartki o 16:00. Podczas tych spotkań najmłodsi poprzez gry i zabawy będą rozwijać koordynację ruchową, szybkość reakcji, równowagę oraz prawidłowe wzorce ruchowe. To świetny sposób na zdrowy rozwój i aktywne spędzanie czasu.
Darmowy wrzesień dla młodzieży
Przez cały wrzesień treningi grupy młodzieżowej (10–16 lat) będą całkowicie bezpłatne. Zajęcia zaplanowano w poniedziałki i czwartki o godzinie 17:00. To doskonała okazja, aby spróbować swoich sił w boksie bez żadnych opłat, zarówno dla obecnych zawodników, jak i nowych osób.
Treningi personalne i rozszerzona oferta
Od września w klubie będzie można również skorzystać z treningów personalnych, obejmujących trening siłowy, wytrzymałościowy oraz indywidualnie dopasowany plan treningowy. Terminy ustalane są indywidualnie, co pozwala na elastyczne dopasowanie do potrzeb każdego klienta.
Pełny grafik treningów
Klub oferuje szeroki wachlarz zajęć dostosowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. W poniedziałki odbywają się treningi dla dzieci (16:00), młodzieży (17:00), grupy rekreacyjnej (18:00) oraz trening obwodowy (19:15). Wtorki to czas na boks od zera (17:30), grupę zaawansowaną (18:30) i stretching (20:00). Środy przeznaczone są na sparingi (18:00) oraz boks dla kobiet (19:00). W czwartki oprócz zajęć dla dzieci (16:00) i młodzieży (17:00) odbywa się boks dla wszystkich (18:30). Piątki to trening obwodowy (19:00), a soboty stretching (09:00).
Trwa nabór do wszystkich grup. Niezależnie od wieku – od 4 do 40 lat – każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia prowadzone są pod okiem licencjonowanego trenera, co gwarantuje profesjonalne podejście i bezpieczeństwo. Dołącz do klubu Garda i rozpocznij nowy sezon razem z nimi!
Źródło: GARDA – Klub Bokserski Wąsosz
Fot. facebook.com
